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Fer Bisglycinate

Name: Fer Bisglycinate
Brand: Nutrimea
SKU: 5781
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock

Ferrochel® - 14,8 mg de fer, 106% des VNR. Ferrochel®, la forme de fer étudiée pour sa tolérance. Et de la vitamine C, qui en augmente l'absorption.

4,8/5(228 avis)

Société des avis garantis

18,90€

14,8 mg de fer sous forme Ferrochel® : 106 % des VNR, un bisglycinate breveté retenu pour sa tolérance digestive
80 mg de vitamine C naturelle d’acérola : la vitamine C contribue à augmenter l'absorption du fer non-héminique
Réduction de la fatigue : le fer et la vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
1 gélule par jour, 90 gélules : trois mois complets, soit la durée optimale pour une cure de fer.

Fabriqué en France
Laboratoire certifié ISO
Vegan

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Réduction de la fatigueFer + Vitamine C
Ferrochel®Bisglycinate breveté
Globules rougesFormation normale
Absorption du ferVitamine C d'acérola

Réduction de la fatigueFer + Vitamine C
Ferrochel®Bisglycinate breveté
Globules rougesFormation normale
Absorption du ferVitamine C d'acérola

Expertise Française

Sans gluten ni lactose

ISO 22000

Vegan

Bienfaits du Fer Bisglycinate

Le fer est le minéral dont la carence est la plus répandue au monde, et il remplit dans l'organisme une fonction que rien ne peut remplacer : il entre dans la composition de l'hémoglobine, la protéine qui transporte l'oxygène dans le sang.

Le Fer Bisglycinate est une forme de fer hautement biodisponible qui joue un rôle essentiel dans l’organisme et possédant une grande tolérance digestive. Les bienfaits de ce minéral sont multiples pour l’organisme :

Energie et système immunitaire

Le fer contribue à réduire la fatigue, et contribue également au métabolisme énergétique normal. Notre gélule apporte 14,8 mg de fer, soit 106% des Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Le fer joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement des défenses naturelles. Il participe à la production des globules blancs, indispensables pour combattre les infections et protéger l’organisme contre les agressions extérieures.

Prévention des troubles cardiovasculaires

Un taux de fer équilibré contribue à la formation des globules rouges et à une bonne circulation sanguine, aidant ainsi à prévenir la fatigue et à maintenir un rythme cardiaque équilibré, tout en maintenant une tension artérielle stable.

Amélioration des fonctions cognitives

Le fer participe au bon fonctionnement du cerveau en facilitant l’oxygénation des cellules nerveuses. Un apport suffisant contribue à améliorer la mémoire, la concentration et la clarté mentale.

Une vitamine C qui a une raison d'être précise

La vitamine C contribue à augmenter l'absorption du fer non-héminique - c'est-à-dire exactement celui que contient cette formule. Ce n'est pas un ajout décoratif : c'est l'une des rares associations de nutriments dont le bénéfice est officiellement reconnu. Nous l'apportons à 80 mg, sous forme d'extrait d'acérola.

Vous êtes fatiguée sans raison évidente, depuis des semaines

Essoufflement à l'effort, teint pâle, difficulté à récupérer, cheveux plus fragiles. Ce sont les signes auxquels on pense en premier - et c'est précisément pour cela qu'il faut les faire vérifier plutôt que de supposer.

Vous ne mangez pas ou peu de viande

Le fer d'origine végétale est moins bien absorbé que celui de la viande. Un régime végétarien ou végétalien, ou simplement une consommation de viande très réduite, augmente le risque de carence - et c'est aussi la situation où l'apport de vitamine C compte le plus.

Vous avez une prise de sang qui montre une ferritine basse

C'est le cas le plus simple : vous savez. Reste à choisir une forme que vous supporterez pendant trois mois, et c'est tout l'objet de cette page.

Vous avez des règles abondantes

C'est la première cause de carence en fer chez la femme avant la ménopause, et de très loin. Les besoins passent alors d'environ 11 mg à 16 mg par jour - un écart que l'alimentation seule compense rarement.

	Bisglycinate de fer	Sels de fer classiques
Fer lié à	deux molécules de glycine	un seul
Tolérance digestive	nettement meilleure	fréquemment problématique
Prise à jeun	mieux tolérée	souvent mal supportée
Coût matière première	nettement plus élevé	faible
Taux d'abandon de cure	très faible	élevé

En savoir plus

Ce n'est presque jamais parce que le fer ne marche pas. C'est parce qu'ils ne le supportent pas.

Demandez autour de vous : beaucoup de personnes ont commencé une cure de fer et ne l'ont pas terminée. Douleurs d'estomac, constipation, nausées, selles noires. Ce sont les effets classiques des sels de fer - sulfate, fumarate - qui restent les formes les plus prescrites et les moins chères.

La raison est la même que pour l'absorption. Le fer non absorbé reste dans le tube digestif, où il irrite la muqueuse et perturbe le transit. Moins il est absorbé, plus il en reste - et plus la cure devient difficile à tenir.

Le bisglycinate de fer suit une autre voie. Le fer y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé, ce qui modifie la façon dont il est pris en charge par l'intestin.

Pourquoi c'est ce qui compte le plus

Une cure de fer se mesure en mois, pas en jours. Reconstituer des réserves de ferritine demande du temps, et un traitement interrompu au bout de dix jours ne reconstitue rien.

La forme la mieux tolérée est donc, très concrètement, celle qui fonctionne.

Pourquoi il y a de la vitamine C dans un complément de fer ?

C'est l'une des associations les mieux établies de toute la nutrition.

Le fer d'origine végétale ou minérale - dit « non-héminique » - est moins bien absorbé que celui de la viande. Son absorption dépend beaucoup de ce qui l'accompagne dans le repas : certains composés la freinent, d'autres la favorisent.

La vitamine C fait partie des seconds. Elle contribue à augmenter l'absorption du fer non-héminique - c'est-à-dire précisément le type de fer que contient cette formule.

Ce n'est donc pas un ingrédient ajouté pour faire nombre sur l'étiquette : c'est ce qui permet au fer de la gélule d'être mieux utilisé. Et le bénéfice est suffisamment documenté pour figurer parmi les allégations autorisées.

Notre choix : l'acérola

Notre vitamine C provient d'un extrait de baies d'acérola (Malpighia punicifolia), l'un des fruits les plus concentrés en vitamine C naturelle. Nous en apportons 80 mg, soit 100 % des VNR (valeurs nutritionnelles de référence).

Ferrochel®, et ce que la marque garantit
Notre fer est du Ferrochel®, un bisglycinate de fer breveté. Ce n'est pas un bisglycinate générique : c'est une matière première identifiée, dont la composition et le procédé sont documentés, et c'est l'une des formes de fer les plus étudiées cliniquement. (Vérifier ce que garantit le label)

Une vitamine C naturelle
Nous avons retenu un extrait d'acérola plutôt qu'un acide ascorbique de synthèse. L'acérola est l'un des fruits les plus riches en vitamine C naturelle, et c'est sous cette forme que nous apportons les 80 mg de la gélule.

Une gélule par jour, trois mois de cure
Le pot contient 90 gélules, soit trois mois complets à raison d'une gélule par jour. C'est la durée sur laquelle une reconstitution des réserves se juge et le format a été calé dessus, pas sur un mois de confort commercial.

La fabrication
Formule développée et fabriquée en France, dans un laboratoire certifié ISO 22000. Vegan, sans gluten, sans lactose, sans OGM.

Fabriqué en France
Laboratoire certifié ISO
Ferrochel® breveté
Vitamine C d'acérola
Vegan
Sans gluten ni lactose

Transparence et qualité Nutrimea

Qualité & transparence : nos engagements

Chez Nutrimea, nous pensons qu'un complément alimentaire ne mérite votre confiance que si nous pouvons vous montrer ce qu'il contient réellement et comment il a été contrôlé. Ce principe guide chacune de nos formules, du choix des ingrédients jusqu'à votre pilulier.

Des formules pensées par des experts
Chaque produit est développé avec notre Comité d'experts. Ensemble, nous choisissons les actifs les mieux documentés, sous leur forme la plus pertinente, et nous fixons les dosages à partir des données scientifiques disponibles, dans le respect de la réglementation française et européenne.
Vous pouvez découvrir chacun de nos experts et son domaine de prédilection dans notre section "Comité d'Experts". Sur chaque fiche produit, vous trouverez aussi "Le mot de l'expert", rédigé par l'un d'entre eux.
Nous contribuons également à la recherche : Nutrimea est partenaire d'une étude clinique menée avec l'AP-HP sur la santé digestive.

Un réseau de 26 partenaires français
De la matière première à l'étiquette, nos produits sont le fruit du travail de 26 partenaires installés en France : fournisseurs d'ingrédients, fabricants de gélules, laboratoires de fabrication, spécialistes du conditionnement et de l'étiquetage. Chacun est sélectionné pour son expertise sur son maillon de la chaîne.
Nous ne travaillons qu'avec des laboratoires certifiés ISO 22000 et appliquant la méthode HACCP, deux référentiels exigeants en matière de sécurité alimentaire. [Certains de nos produits destinés aux sportifs sont en outre fabriqués selon la norme AFNOR NF V94-001, qui vise à garantir l'absence de substances dopantes.]

Un plan de contrôle indépendant
Nous ne nous contentons pas des analyses fournies par nos partenaires. Nous avons mis en place notre propre plan de contrôle : tout au long de l'année, nos produits sont analysés tour à tour par un laboratoire externe et indépendant, sans lien avec nos fournisseurs. À chaque contrôle, nous vérifions trois points :

la qualité microbiologique
la teneur en métaux lourds, qui doit rester conforme aux seuils réglementaires
la teneur réelle en actifs : ce qui est écrit sur l'étiquette doit se retrouver dans la gélule

La transparence, fiche par fiche
Sur chaque fiche produit, vous retrouvez la composition complète, le dosage par dose journalière, les labels obtenus et le certificat d'analyse de notre dernier contrôle.

Deux actifs, dosés chacun à 100 % ou plus des Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Liste complète des ingrédients

Ingrédients : Poudre de jus de baies d’acérola (Malpighia punicifolia - maltodextrine) enrichi en vitamine C (vitamine C 80 mg, 100% des VNR*), gélule d’origine végétale, bisglycinate de fer Ferrochel® (fer 14,8 mg, 106% des VNR*), farine de riz.

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Nos ingrédients actifs

Fer
Le fer est un minéral essentiel à la formation des globules rouges, au transport de l’oxygène dans l’organisme et à la production d’énergie.
Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant essentiel qui soutient le système immunitaire, la production de collagène et la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Acerola
L’acérola est un fruit riche en vitamine C naturelle, reconnu pour ses propriétés antioxydantes et son soutien au système immunitaire.

Ingrédients

Ingrédients
Bisglycinate de fer Ferrochel®	74 mg
dont fer élément	14,8 mg · 106 %*
Vitamine C (extrait d'acérola)	80 mg · 100 %*

* % des valeurs nutritionnelles de référence (Règl. UE n°1169/2011)

Deux questions différentes, et deux niveaux de réponse.

Ce qui est officiellement reconnu
Le fer porte sept allégations de santé autorisées dans l'Union européenne. Il contribue :

à réduire la fatigue
au métabolisme énergétique normal
à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine
au transport normal de l'oxygène dans l'organisme
au fonctionnement normal du système immunitaire
à des fonctions cognitives normales
au processus de division cellulaire

Et la vitamine C en porte une qui concerne directement le fer : elle contribue à augmenter l'absorption du fer non-héminique. C'est l'une des très rares associations de deux nutriments dont le bénéfice est officiellement établi.

Ce que les données disent de la forme
La question de la tolérance digestive est plus récente, et elle est documentée.

Une méta-analyse publiée en 2023 dans Nutrition Reviews, portant sur 17 essais randomisés contrôlés, a comparé le bisglycinate de fer aux autres formes - sulfate, fumarate, carbonyle, ascorbate, entre autres. Chez la femme enceinte, elle rapporte un taux d'hémoglobine plus élevé sous bisglycinate, et 64 % d'effets indésirables digestifs en moins par rapport aux sels de fer.

Références scientifiques

Fischer J. A. J., Cherian A. M., Bone J. N., Karakochuk C. D. - The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition Reviews, 2023;81(8):904–920.
EFSA - Opinion on the use of ferrous bisglycinate as a source of iron. EFSA Journal, 2006;4(1):299.
EFSA - Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C. EFSA Journal, 2009;7(10):1226.
Layrisse M. et al. - Iron bioavailability in humans from breakfasts enriched with iron bis-glycine chelate. Journal of Nutrition, 2000;130(9):2195–2199.

Les premières semaines

Reconstituer des réserves de fer prend du temps. Ce qui se joue d'abord, c'est la tolérance : si la gélule passe bien, la cure ira à son terme. C'est précisément pour cela que nous avons retenu un bisglycinate.

1 à 2 mois

C'est la période où les premiers retours apparaissent le plus souvent, en particulier sur la fatigue. Cela dépend beaucoup du niveau de départ.

3 mois - la cure complète

C'est la durée que couvre le pot, et celle qu'il faut pour que des réserves se reconstituent. Un contrôle sanguin à l'issue de la cure est la meilleure façon de savoir où vous en êtes.

Posologie du Fer bisglycinate

1 gélule par jour, avec un grand verre d'eau. Le pot contient 90 gélules, soit trois mois complets.

Quand la prendre ?

De préférence à distance d'un repas riche en thé, en café ou en produits laitiers, qui freinent l'absorption du fer. La vitamine C de la formule joue dans l'autre sens - c'est l'une des raisons de sa présence.

Précautions d'emploi du Fer bisglycinate

Ne prenez pas ce produit si :

Vous n’avez aucune carence (d’après votre prise de sang)
Vous avez une hémochromatose ou un diagnostic de surcharge en fer
Vous souffrez d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique) ou d'un ulcère gastroduodénal
Vous présentez une consommation chronique d'alcool
Vous êtes enceinte ou allaitante - les besoins augmentent, mais la supplémentation doit être encadrée par un professionnel de santé

Et surtout : le fer interagit avec plusieurs traitements courants

Le fer réduit l'absorption de plusieurs médicaments très répandus :

les hormones thyroïdiennes (lévothyroxine)
certains antibiotiques - cyclines et quinolones
certains traitements de l'ostéoporose

Si vous prenez l'un d'eux, espacez les prises d'au moins deux heures et parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

Cynthia T.
il y a 8 mois

Très bien, bonne tolérance et mon taux est bien montée sur 3 mois de traitement. je recommande
Avis vérifié par Société des avis garantis
Soraya G.
il y a 1 an

Très bon produit ! J'étais anémique et mon taux est redevenu normal au bout de 6mois! C'est ma cure habituelle et ça n'a absolument aucun effet secondaires car naturel et efficace !merci vous m'avez sauvée!

Avis vérifié par Société des avis garantis
Christine R.
il y a 1 an

Une réel différence avec les autres fer, une très bonne assimilation et des résultats probants au niveau des analyses !!!
Avis vérifié par Société des avis garantis
Sandrine G.
il y a 1 an

Juste top , mieu que tardyferon et je sais plus quoi qui abîme l'estomac.... Je recommanderai
Avis vérifié par Société des avis garantis

Gilles Badot
Directeur scientifique des Laboratoires Nutrimea
Expert Nutrimea

Avis médical

Le fer est un minéral jouant un rôle vital pour l’organisme. Il est indispensable à la fabrication de l'hémoglobine (protéine servant au transport de l'oxygène dans l’organisme), de la myoglobine (protéine permettant de stocker l'oxygène dans le muscle), et d'enzymes impliquées dans la respiration et la synthèse de l’ADN. En 2016, les références nutritionnelles de la population adulte ont été mises à jour et sont estimées à 11 mg/j pour l’homme, la femme ayant des pertes menstruelles faibles ou normales (80% de la population féminine non ménopausée) ainsi que pour la femme ménopausée. En revanche elles sont estimées à 16 mg/j pour la femme non ménopausée ayant des pertes menstruelles élevées. La carence en fer conduit, à un stade très avancé, à l'anémie (anémie ferriprive). Les conséquences d'une carence modérée sont encore mal définies mais on évoque de plus en plus une réduction de la capacité physique et des performances intellectuelles, une moindre résistance aux infections, des perturbations au cours de la grossesse, et des anomalies dans le maintien de la température corporelle.

Spécialité

Ancien directeur de l’information scientifique et de la recherche clinique des Laboratoires Genevrier.

Comment prendre le Fer Bisglycinate Nutrimea ?

La dose recommandée est de 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau. Chaque gélule apporte 14,8 mg de fer, soit 106 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR), ainsi que 80 mg de vitamine C naturelle issue de l’acérola. La cure contient 90 gélules, soit 3 mois de supplémentation à raison d’une gélule par jour. Respectez la dose indiquée et demandez conseil à un professionnel de santé si nécessaire.

Quels sont les bienfaits du fer bisglycinate ?

Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine, au transport de l’oxygène dans l’organisme et au métabolisme énergétique normal. Il contribue également à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système immunitaire et aux fonctions cognitives normales. Le fer bisglycinate est une forme de fer associée à la glycine, conçue pour favoriser son assimilation et sa tolérance digestive.

Quelle est la différence entre le fer bisglycinate et les autres formes de fer ?

Le fer bisglycinate est une forme chélatée dans laquelle le fer est associé à deux molécules de glycine. Cette structure peut favoriser sa biodisponibilité et sa tolérance digestive par rapport à certaines autres formes de fer. La tolérance varie toutefois selon les personnes et la forme utilisée. Le Fer Bisglycinate Nutrimea contient du Ferrochel®, associé à de la vitamine C naturelle issue de l’acérola.

Pourquoi associer le fer bisglycinate à la vitamine C ?

La vitamine C contribue à augmenter l’absorption du fer. L’association du fer bisglycinate et de la vitamine C est donc intéressante pour favoriser l’assimilation du fer apporté par la supplémentation. Chaque gélule de Fer Bisglycinate Nutrimea contient 14,8 mg de fer et 80 mg de vitamine C naturelle issue de l’acérola.

Le fer bisglycinate aide-t-il à réduire la fatigue ?

Oui, le fer contribue à réduire la fatigue et l’épuisement, conformément aux allégations nutritionnelles autorisées. Il participe également au métabolisme énergétique normal et au transport de l’oxygène dans l’organisme. Une fatigue persistante peut néanmoins avoir différentes causes : en cas de suspicion de carence en fer, un avis médical et, si nécessaire, un bilan sanguin permettent d’en rechercher l’origine.

Le fer bisglycinate provoque-t-il des effets secondaires ?

Le fer bisglycinate est généralement apprécié pour sa bonne tolérance digestive. Toutefois, comme les autres formes de fer, il peut entraîner des effets indésirables chez certaines personnes, notamment des nausées, des douleurs abdominales ou de la constipation. Pour limiter les risques d’inconfort, respectez la dose recommandée et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de symptômes persistants.

Le fer bisglycinate peut-il provoquer de la constipation ?

Oui, la supplémentation en fer peut provoquer de la constipation chez certaines personnes, même si le fer bisglycinate est souvent choisi pour sa tolérance digestive. Si vous constatez des troubles du transit, demandez conseil à un professionnel de santé avant de modifier votre supplémentation. Évitez d’augmenter la dose de votre propre initiative.

Le Fer Bisglycinate Nutrimea convient-il aux végétariens et aux vegans ?

Oui, la formule est adaptée aux végétariens et aux vegans. Elle contient du bisglycinate de fer, de la vitamine C issue de l’acérola et une gélule d’origine végétale. Elle est également annoncée sans gluten et sans lactose.

Peut-on prendre du fer bisglycinate pendant la grossesse ?

Les besoins en fer évoluent pendant la grossesse, mais une supplémentation doit être adaptée à chaque situation. Avant de prendre du Fer Bisglycinate Nutrimea pendant la grossesse ou l’allaitement, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme, notamment pour déterminer si un apport supplémentaire est nécessaire.

Où est fabriqué le Fer Bisglycinate Nutrimea ?

Le Fer Bisglycinate Nutrimea est développé en France, dans des laboratoires certifiés ISO 22000, garantissant des normes de qualité et de sécurité strictes.

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