Hugo Vidal

Luchador profesional de MMA

Mi nombre es Ugo VIDAL, originario del País Vasco y nacido en Bayona. Después de obtener mi diploma Bac+5, decidí dedicarme de lleno a mi pasión: las MMA. Hoy, luchador profesional, tengo una carrera de 25 combates para 19 victorias, con varios títulos en mi haber, entre ellos el de Campeón de Francia y el de Vicecampeón de Europa. También soy miembro del equipo francés de MMA.

Pourquoi Nutrimea ?

Elegí Nutrimea porque es un socio de confianza para mi preparación deportiva. Sus complementos alimenticios me apoyan a diario para optimizar mi rendimiento, mi recuperación y mi estado de forma a lo largo de mis entrenamientos y competiciones.

Ses indispensables

Sa routine

Mi rutina deportiva se basa en dos entrenamientos diarios, seis días a la semana. Alrededor del 80% de mis sesiones están dedicadas a trabajos técnicos específicos de MMA y sus disciplinas asociadas, mientras que el 20% se refieren a preparación física, cardio, carrera y recuperación activa.

Nutricionalmente, prefiero una dieta equilibrada durante toda la semana para apoyar mi rendimiento en el entrenamiento. Mis comidas se estructuran en torno a un alto aporte de proteínas para favorecer la recuperación muscular, carbohidratos para mantener mi nivel de energía y frutas y verduras por sus beneficios en fibra, vitaminas y minerales.

Mi suplementación se distribuye estratégicamente a lo largo del día, según las recomendaciones de uso: algunos suplementos se toman durante las comidas, otros justo antes o después de mis entrenamientos, como la creatina y el suero, por ejemplo.

Ses conseils et secrets

Para mí, la clave del éxito es establecer objetivos realistas a corto plazo. Esto me empuja a mantenerme concentrado, a actuar sin posponer las cosas y a progresar constantemente. Con cada objetivo conseguido me planteo un nuevo reto, un poco más ambicioso.

Ser curioso, disciplinado y coherente en tus elecciones de vida también es fundamental para desempeñarte. Por último, estoy convencido de que quienes te rodean juegan un papel vital: estar bien rodeado de tus entrenadores, familiares y amigos es una fortaleza esencial para seguir adelante y triunfar.