Descubre tu rutina
Justine Prieur
Entrenador de crossfit
Soy entrenador de CrossFit, apasionado por el movimiento, la progresión y todo lo que el deporte puede enseñarnos sobre nosotros mismos.
A lo largo de los años me he especializado en gimnasia y halterofilia, dos disciplinas que me fascinan tanto por su exigencia técnica como por la sensación de realización que proporcionan.
Me convertí en entrenador porque me encanta ver ese momento en el que alguien se da cuenta de que es capaz de hacer algo que pensaba que era imposible.
Un primer tirón, un arranque controlado. Un miedo superado. O simplemente la satisfacción de salir de una sesión más orgulloso que cuando llegaste.
Lo que me impulsa a diario es transmitir esta pasión, ayudar a cada uno a construir bases sólidas y progresar a su propio ritmo. Porque más allá del rendimiento, creo que el deporte es una forma fantástica de ganar confianza en uno mismo y descubrir de lo que realmente eres capaz.
Pourquoi Nutrimea ?
Nutrimea es una marca que confió en mí desde muy temprano y eso es lo que hizo que esta colaboración fuera tan natural.
Más allá de la calidad de sus productos, aprecio la relación que hemos construido. Hablamos periódicamente sobre los productos y su uso diario. Dan mucha importancia a los comentarios de sus embajadores y, a veces, me dejan descubrir sus nuevos productos antes de su lanzamiento.
Es una marca cercana a las personas a las que apoya día a día. Creemos que el progreso duradero se basa sobre todo en hábitos sólidos. Los complementos alimenticios no hacen el trabajo por ti pero te apoyan a diario para llegar un poco más lejos.
Es este enfoque humano, basado en la escucha, la confianza y el deseo de brindar un apoyo duradero a los deportistas, lo que me hace querer representar a Nutrimea hoy.
Ses indispensables
Sa routine
Mi rutina de suplementos se basa en mis entrenamientos y mi estilo de vida. Prefiero productos que satisfagan una necesidad concreta y que se adapten naturalmente a mi vida diaria.
creatina
Un imprescindible en mi rutina. Lo uso todos los días para mejorar mi rendimiento durante los entrenamientos de fuerza y de alta intensidad, pero también para favorecer una buena recuperación entre sesiones.
Pre-entrenamiento
Lo reservo para las sesiones más exigentes o días en los que necesito un pequeño empujón. Me ayuda a abordar mis entrenamientos con más energía y concentración.
suero
Es la solución más práctica para complementar fácilmente mi aporte proteico después de una sesión o cuando mi dieta no es suficiente para cubrir mis necesidades.
bisglicinato de magnesio
Con un estilo de vida ajetreado entre el coaching, mi entrenamiento y mis proyectos, el magnesio forma parte de mi rutina para apoyar la recuperación y ayudar a reducir la fatiga.
colágeno marino
Tomo colágeno a diario para apoyar mis articulaciones y tendones, que se ven especialmente afectados por el CrossFit y el levantamiento de pesas.
Electrolitos
Imprescindible cuando hace calor, largas jornadas de entrenamiento o sesiones intensas. Me ayudan a mantener una buena hidratación y compensar las pérdidas ligadas a la sudoración.
