Sodio: papel, beneficios y fuentes
El sodio es un elemento químico (símbolo Na) y un electrolito esencial para el correcto funcionamiento de su cuerpo. Presente de forma natural en la dieta en forma de cloruro de sodio (sal), regula...
Potasio: papel, beneficios, alimentos ricos y necesidades diarias
El potasio es un mineral esencial y un electrolito esencial para el buen funcionamiento del organismo. Presente en todas las células del cuerpo, potasio Desempeña un papel central en la transmisión...
aceite de hígado de bacalao
El aceite de hígado de bacalao es una excelente fuente de vitaminas liposolubles, en particular de vitamina D y vitamina A, ambas esenciales.
Lactobacillus Gasseri
La microbiota intestinal alberga varios cientos de especies bacterianas, algunas de las cuales ocupan un lugar especial en la literatura científica. Lactobacillus gasseri es uno de ellos. Esta bact...
Sauce Blanco (Salix alba Sauce)
Apodado "aspirina vegetal" por los fitoterapeutas, el sauce blanco se utiliza para combatir los dolores inflamatorios y la fiebre.
Taurina - Beneficios
Asociada en la mente de la gente con las bebidas energéticas (cierto) y los testículos de toro (falso), la taurina sufre una reputación sulfurosa, ¡errónea!
Probióticos
Descubra los beneficios de los probióticos para la salud digestiva, la inmunidad y el bienestar. ¿Cómo elegirlos e integrarlos en tu dieta? Guía completa.
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Selenio - Beneficios
El selenio es un mineral esencial para el cerebro y un potente antioxidante. ¿Dónde encontrarlo? ¿Cuáles son sus beneficios?
Morosil
Morosil, extracto de naranja de Moro: un eficaz aliado natural para perder peso y adelgazar, demostrado por estudios clínicos.
Kudzú (Pueraria lobata)
El kudzu, que tiene múltiples usos, se utiliza hoy en día en la farmacopea occidental principalmente para tratar las adicciones.
shilajit
Shilajit: orígenes, beneficios, composición y consejos de uso. Descubre qué es esta resina milenaria con poderosas virtudes.
