Ugo Vidal

Professioneller MMA-Kämpfer

Mein Name ist Ugo VIDAL, ursprünglich aus dem Baskenland und geboren in Bayonne. Nachdem ich mein Bac+5-Diplom erhalten hatte, beschloss ich, mich voll und ganz meiner Leidenschaft zu widmen: MMA. Heute bin ich ein professioneller Kämpfer und habe eine Karriere mit 25 Kämpfen und 19 Siegen, mit mehreren Titeln auf meinem Konto, darunter Französischer Meister und Vize-Europameister. Ich bin auch Mitglied des französischen MMA-Teams.

Pourquoi Nutrimea ?

Ich habe mich für Nutrimea entschieden, weil es ein vertrauenswürdiger Partner für meine Sportvorbereitung ist. Ihre Nahrungsergänzungsmittel unterstützen mich täglich dabei, meine Leistung, meine Erholung und meinen Formzustand während meines Trainings und Wettkampfs zu optimieren.

Ses indispensables

Sa routine

Mein Sportprogramm basiert auf zwei täglichen Trainingseinheiten an sechs Tagen in der Woche. Etwa 80 % meiner Sitzungen sind der technischen Arbeit gewidmet, die speziell für MMA und die damit verbundenen Disziplinen gilt, während 20 % körperliche Vorbereitung, Cardio, Laufen und aktive Erholung betreffen.

Ernährungstechnisch bevorzuge ich eine ausgewogene Ernährung über die Woche hinweg, um meine Trainingsleistung zu unterstützen. Meine Mahlzeiten basieren auf einer hohen Proteinzufuhr zur Förderung der Muskelregeneration, Kohlenhydraten zur Aufrechterhaltung meines Energieniveaus und Obst und Gemüse aufgrund ihrer Ballaststoff-, Vitamin- und Mineralstoffzufuhr.

Meine Nahrungsergänzung wird strategisch über den Tag verteilt, basierend auf den Anwendungsempfehlungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel werden während der Mahlzeiten eingenommen, andere direkt vor oder nach dem Training, wie zum Beispiel Kreatin und Molke.

Ses conseils et secrets

Der Schlüssel zum Erfolg liegt für mich darin, realistische, kurzfristige Ziele zu setzen. Das spornt mich an, konzentriert zu bleiben, ohne Zögern zu handeln und mich ständig weiterzuentwickeln. Mit jedem erreichten Ziel stellte ich mich einer neuen, etwas ehrgeizigeren Herausforderung.

Neugierig, diszipliniert und konsequent in Ihren Lebensentscheidungen zu sein, ist ebenfalls wichtig, um Erfolg zu haben. Abschließend bin ich davon überzeugt, dass die Menschen um Sie herum eine entscheidende Rolle spielen: Die gute Umgebung Ihrer Trainer, Ihrer Familie und Ihrer Freunde ist eine wesentliche Stärke, um voranzukommen und erfolgreich zu sein.