Ich mache mir nie zu viel Druck, aber wenn ich etwas entscheide, gebe ich mein Bestes. Vor allem mache ich immer Dinge für mich.
Sport treiben gehen? Weil ich es will. Meine Sitzung verlängern? Weil ich dieses oder jenes Ziel habe. Meine Ernährung verbessern? Sich besser fühlen.
Ich stelle mich immer in den Mittelpunkt meiner Entscheidungen mit dem einzigen Ziel: glücklich zu sein.
Treiben Sie Sport, weil Sie es wollen und sehen Sie es als Vergnügen. Wenn es jedes Mal eine lästige Pflicht ist, wechseln Sie Ihre Sportart.
Mein Geheimnis? Versuchen Sie, es so gut wie möglich zu genießen. Bei manchen Sitzungen genieße ich die Sitzung, bei anderen genieße ich das Ergebnis, aber am Ende genieße ich es.
Und ich bin überzeugt, dass das das Wichtigste ist!
