Nicolas Thely

Doppelter Bodybuilding-Weltmeister

Doppelter Weltmeister im Natural Bodybuilding (2015 & 2021)

Mein Name ist Nicolas Thely, ich bin 29 Jahre alt und betreibe Bodybuilding seit meinem 14. Lebensjahr. Dieser Sport ist viel mehr als eine Leidenschaft geworden: Er ist eine Säule meines Lebens. Als Online-Sporttrainer und Influencer setze ich mich dafür ein, Tausenden von Menschen dabei zu helfen, Fortschritte zu machen, über sich hinauszuwachsen und sich jeden Tag besser in ihrem Körper zu fühlen.

Pourquoi Nutrimea ?

Ich habe mich aus einem einfachen Grund für die Zusammenarbeit mit Nutrimea entschieden: Qualität. Es ist eine französische Marke, deren Produkte mich wirklich überzeugt haben, sowohl geschmacklich als auch verdaulich – ein wesentliches Kriterium in meiner Disziplin. Seit ich sie verwende, habe ich eine echte Verbesserung meiner Energie, meiner Erholung und meines Verdauungskomforts gespürt.

Ses indispensables

Sa routine

Morgen: Omelett, Speck, Philadelphia, Roggenbrot, Skyr, Reiscreme, Obst.

Nahrungsergänzungsmittel: Probiotika, Omega 3, Multivitamine, Kollagen, Ashwagandha.

Mittagessen: Rotes Fleisch, Nudeln, grüne Bohnen.

_Training gegen 14 Uhr_

Snack nach dem Training: Molkenshake + Kreatin, Lebkuchen, Banane, Kompotte.

Abends: Hähnchenschenkel, Kartoffeln, 90 % dunkle Schokolade.
Nahrungsergänzungsmittel: Zink, Magnesium, Melatonin (Spray).

Ses conseils et secrets

Mein Geheimnis? Genießen Sie, was wir tun. Das ist der Schlüssel. Denn lieben heißt treu bleiben. Um Leistung zu erbringen, muss man sich über einen längeren Zeitraum daran halten, und das erfordert eine Routine, die wir mögen, nicht unbedingt perfekt, aber an uns angepasst und ausreichend gesund.

Für mich ist Bodybuilding ein nie endendes Spiel. Sie sollten nicht nur wegen eines Ergebnisses ins Fitnessstudio gehen, sondern aus Freude am Fortschritt. Bemühen Sie sich, ein wenig besser zu sein als in der Woche zuvor. Es ist diese Mentalität, die auf lange Sicht direkt an die Spitze führt.