Entdecken Sie Ihre Routine
Justine Prieur
Coach de Crossfit
Je suis coach de CrossFit, passionnée par le mouvement, la progression et tout ce que le sport peut nous apprendre sur nous-mêmes.
Au fil des années, je me suis spécialisée en gymnastique et en haltérophilie, deux disciplines qui me passionnent autant pour leur exigence technique que pour le sentiment d'accomplissement qu'elles procurent.
Je suis devenue coach car j’aime voir ce moment où quelqu'un réalise qu'il est capable de faire quelque chose qu'il pensait impossible.
Une première traction, un snatch maîtrisé. Une peur dépassée. Ou simplement la satisfaction de repartir d'une séance plus fier qu'en arrivant.
Ce qui m'anime au quotidien, c'est de transmettre cette passion, d'aider chacun à construire des bases solides et à progresser à son rythme. Parce qu'au-delà de la performance, je crois que le sport est un formidable moyen de prendre confiance en soi et de découvrir de quoi l'on est réellement capable.
Pourquoi Nutrimea ?
Nutrimea est une marque qui m'a accordé sa confiance très tôt, et c'est ce qui a rendu cette collaboration si naturelle.
Au-delà de la qualité de leurs produits, j'apprécie la relation que nous avons construite. Nous échangeons régulièrement sur les produits et leur utilisation au quotidien. Ils accordent une réelle importance aux retours de leurs ambassadeurs et me font parfois découvrir leurs nouveautés avant leur lancement.
C'est une marque proche des personnes qu'elle accompagne au quotidien. Nous croyons qu'une progression durable repose avant tout sur des habitudes solides. Les compléments alimentaires ne font pas le travail à votre place mais ils vous accompagnent au quotidien pour aller un peu plus loin.
C'est cette approche humaine, fondée sur l'écoute, la confiance et l'envie d'accompagner durablement les sportifs, qui me donne envie de représenter Nutrimea aujourd'hui.
Ses indispensables
Sa routine
Ma routine de supplémentation est construite autour de mes entraînements et de mon mode de vie. Je privilégie les produits qui répondent à un besoin concret et qui s'intègrent naturellement à mon quotidien.
Créatine
Un incontournable de ma routine. Je l'utilise chaque jour pour soutenir mes performances lors des entraînements de force et de haute intensité, mais aussi pour favoriser une bonne récupération entre les séances.
Pre-Workout
Je le réserve aux séances les plus exigeantes ou aux journées où j'ai besoin d'un petit coup de boost. Il m'aide à aborder mes entraînements avec davantage d'énergie et de concentration.
Whey
C'est la solution la plus pratique pour compléter facilement mes apports en protéines après une séance ou lorsque mon alimentation ne suffit pas à couvrir mes besoins.
Magnésium bisglycinate
Avec un rythme de vie bien rempli entre les coachings, mes entraînements et mes projets, le magnésium fait partie de ma routine pour soutenir la récupération et contribuer à réduire la fatigue.
Collagène marin
Je prends du collagène au quotidien pour accompagner mes articulations et mes tendons, particulièrement sollicités par le CrossFit et l'haltérophilie.
Électrolytes
Indispensables lors des fortes chaleurs, des longues journées de coaching ou des séances intenses. Ils m'aident à maintenir une bonne hydratation et à compenser les pertes liées à la transpiration.
